Mes spécialités
Gestion du stress et de l'anxiété
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Équilibre émotionnel
Gestion du Sommeil
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Relaxation & Méthode de récupération
Préparation mentale
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Examens, Objectifs, défis, changements de vie
Accompagnement maladie, douleurs
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Soutien aux aidants
Coaching personnalisé
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Développement personnel
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QVT
Témoignages
« J'ai eu la chance d'être accompagné par Sophie
pendant plusieurs mois dans le cadre de
préparation mentale pour ma carrière de taekwondo.
Je retiens son aura bienveillante et sa pédagogie qui m'ont permis de découvrir la sophrologie comme un véritable atout dans ma recherche de performance. Je recommande Sophie sans hésiter, que ce soit pour la préparation mentale, comme dans mon cas, ou pour un accompagnement plus global vers le mieux-être»
- Sébastien
« Nous avons fait appel à Sophie pour ma fille (10 ans) qui ne cessait de faire des cauchemars depuis plusieurs années. Sophie a su mettre ma fille en confiance dès le 1er rendez-vous, elle lui a appris à gérer son stress, lui a donné quelques outils qu'elle peut pratiquer seule. Aujourd'hui, il n'y a plus de cauchemars, plus d'appels la nuit. Une sérénité retrouvée ! Sophie est très apaisante, douce, à l'ecoute des besoins. Nous recommandons vivement ! »
- Anne Sophie
« Excellente expérience de sophrologie avec Mme Cheurfa qui m’a permise d’en finir avec mes insomnies. Après avoir essayé beaucoup d’autres techniques , c’est finalement la sophrologie qui m’a guérie durablement. Cela m’a apporté également une hygiène de vie pour réguler le stress et même pour opérer de profonds changements dans ma vie. Je recommande vivement. »