J’apporte mon soutien aux entreprises et structures professionnelles pour renforcer la culture de la prévention, de la santé et de l’équilibre au travail.
Mon objectif : informer, sensibiliser et former vos équipes grâce à des outils simples, efficaces et adaptés à votre réalité

• Formations intra ou inter-entreprises

• Ateliers découverte, conférences, temps forts QVCT

• Séances régulières ou programmes sur mesure

• Prestations pour Comités d’Entreprise / CSE

​Une approche accessible, adaptable et immédiatement utile, intégrable à un plan de formation, un projet QVCT ou des ateliers ponctuels.

Équilibre & performance au travail

• Gestion du stress et des émotions

• Sommeil, récupération, prévention de l’épuisement

• Ateliers respiration, pleine conscience, sophrologie

• Cohésion et dynamique collective

• Relaxation Oculaire

• Hygiène de vie et énergie au quotidien